2 platanos pequeños, 2 peras maduras, 1 naranja o un limón, 3 cucharadas de almendras, avellanas o semillas de zapallo, miel de abeja si desea o azúcar morena.
2 platanos pequeños, 2 peras maduras, 1 naranja o un limón, 3 cucharadas de almendras, avellanas o semillas de zapallo, miel de abeja si desea o azúcar morena.