Nuestro cuerpo intenta mantener el balance, mantener la temperatura adecuada, los niveles de glucosa ideal. Un estresor es cualquier cosa en el mundo exterior que te saca de dicho balance homeostático. Para reestablecer dicho balance secretas adrenalina y otras hormonas, movilizas energía y la llevas donde se necesita, cierras lo no esencial en ese momento como el impulso sexual y la digestión, mejoras las defensas inmunitarias, y piensas más claro. Enfrentas una crisis física de corto plazo y la respuesta de estrés es lo que haces con tu cuerpo.
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