Taller: Consciencia y Meditación
15 de abril 2023
Temas a desarrollar:
1° etapa:
– ¿Conozco realmente qué es el estrés?
– ¿Cómo se genera y se expresa en el organismo?
– ¿Qué es el autocuidado
– Autoevaluación inicial
2° Etapa:
– Que es la Meditación
– Beneficios
– Tipos de Meditación
3° Etapa:
– Aplicando lo aprendido: Ejercicio Práctico de Meditación.
4° Etapa:
– Retroalimentación grupal
– Autoevaluación final
Lugar: Salón Centro Ohani
Día y Duración Taller: sábado 15 de abril, de 10:00 a 12:00 hrs.
Aporte: $30.000
Relatora: Priscia Ravest Parada
Este taller nace en respuesta a las inquietudes, relatos y observaciones compartidas por mis pacientes, entorno y experiencia personal.
Las circunstancias mundiales y locales nos desafiaron en muchos aspectos de nuestras vidas. Y en ese transitar, notamos que nuestro organismo y salud emocional ya no es la misma.
Desde tiempos muy antiguos diversas culturas han desarrollado y mostrado tanto en Oriente como Occidente, la necesidad del hombre de conectar consigo mismo. Así la Meditación, es considerada hoy la técnica más simple para ahondar en un nuevo estado de conciencia personal y también colectivo.
Siempre agradecida de mi formación académica y terapéutica, más la experiencia personal de la práctica de Kundalini Yoga y posteriormente siendo miembro activo de la organización mundial de las enseñanzas de Paramahansa Yogananda (quien trajo el Yoga de la India a América en 1920), es que te invito a ser protagonista de este simple y grandioso desafío de Conciencia y Meditación