Estimados pacientes, alumnos y amigos de Ohani, tenemos el agrado de informar que nuestro Centro cuenta con clases de Kundalini Yoga para adultos y adultos mayores. Las clases se realizan lunes, miércoles y viernes de 10.00 a 11.00.
Entre los diversos beneficios que se pueden obtener se encuentran el desarrollo de la flexibilidad, equilibrio y dominio mental.
•La flexibilidad se adquiere con la realización de diferentes posturas de estiramiento, lo que es muy beneficioso para contrarrestar la falta de movimiento que se puede generar en la adultez mayor.
•Desarrollar el equilibrio es imprescindible para evitar caídas, que pueden tener consecuencias importantes en la salud.
•Y el dominio mental es necesario para mantener la memoria, atención y concentración.
Se integra a nuestro equipo Magdalena Ortega Instructora de Kundalini Yoga, Licenciada en Artes escénica y diplomada en Gestión cultural, quien impartirá las clases en el cálido y acogedor espacio de Ohani en un ambiente entretenido.
Las clases están dirigidas para todos los alumnos mayores que quieren mantener, recuperar y desarrollar su bienestar físico, emocional y social.
Los invitamos tener un nuevo espacio para compartir y renovar las energías, el cuerpo y el espíritu. Los esperamos