porciones: 11 2 ½ tazas de Avena Tradicional molida 3 plátanos en rodajas pequeñas 1 taza de azúcar morena 1/2 taza de aceite de maíz 2 cucharaditas de levadura en polvo 1/2 taza de harina de trigo 1/2 taza de pasas o arándano 4 claras de huevo batidas a nieve Preparación Bate en una licuadora […]
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AGUA TONIFICANTE
2 cucharadas de copos de avena (bien gruesos) 1 litro de agua miel de abeja (opcional) Preparación Hierva la avena en el agua durante 10 a 15 minutos. pase por el colador y tómela a lo largo del dia. si desea, endúlcela con miel. […]
Torta de Manzanas
18 a 20 personas. Relleno 5 manzanas grandes 1/4 taza de miel de abeja 1 cucharada de ralladura de limón 4 cucharadas de harina de avena Masa 1 1/2 taza de nueces bien pulverizadasen la licuadora (sin agua) 2 cucharadas de miel de abeja Preparación de la masa Mezcle bien las nueces molidas con la […]
Galletitas de Avena con Coco.
5 tazas de avena 1/2 taza de aceite 2 1/2 taza de azúcar negra 1 huevo y 2 claras 1 pisca de sal de mar cáscara de limón rallado, a gusto Preparación Mezcle todos los ingredientes. ponga en un molde untado cucharadas de la mezcla y llévelas al horno hasta dorar, luego deje enfriar las […]